读书分享《爱的五种能力》

爱一个人需要具备爱的能力，包含了五种具体的能力，它们是—情绪管理、述情、共情、允许、影响。书本结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理，以及每种能力的操作和提升方法，帮助我们重新认识爱。